Ernährungs-/Trainingsberatung - für 1 Stunde

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Beratung am Telefon, per mail, in einem Restaurant oder bei uns im Geschäft in Olten.

Der möglicherweise schnellste Weg an Ihr Ziel

Ich vermittle Ihnen das Wissen und die Mittel um Sie in die Form zu bringen die Sie wünschen.


Mein Wissen eignete ich mir nebst den Ausbildungen durch viele Weiterbildungen/Seminare, Studium von Fachbüchern über Jahre hinweg an sowie Diskussionen mit etlichen anderen Spezialisten aus diesem Bereich (andere Ernährungs- und Trainingsspezialisten, Aerzte, Bodybuilder bis hin zu Mr Olympia-Teilnehmer).
Selber lebe ich einen gesunden natürlichen Lebensstil und erprobe das Gelernte an mir selber aus. Viele Jahre des Lernens und praktischer Umsetzung brauchte es, bis ich durchblickte wie man ohne sich im 'Wirrwarr' von Ernährungsformen und Diäten und Trainingsstrategien zu verlieren mit relativ wenig Aufwand grossartige Erfolge erreichen kann; welche Lebensumstellungen helfen und den Aufwand wert sind, um einen gesunden natürlichen Körper 'nach Mass' zu formen.

Ihr Berater:

Thomas Kyburz,
Dipl. Ernährungs-Trainer/Fitness-Trainer
Spezialist für gesunde natürliche Körperformung - Gewichtsreduktion und Muskelaufbau


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Nährwerte 100 g 1 Scheibe Bran Crispbread (10 g)
Kalorien 120 12
Eiweiss 10 g 1 g
Kohlenhydrate 20 g 2 g
Fett 0 g 0 g
Ballaststoffe 50 g 5 g











Es wird von führenden Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlen für Personen mit Diabetes, Krebspatienten und für alle die ihr Gewicht reduzieren möchten. Mit 85% unverarbeiteter Kleie ist es wohl damit das 'Brot' mit dem höchsten Ballaststoffanteil und den wenigsten Kalorien mit nur 12 pro Scheibe !

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