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| Nährwerte |
100 g Pulver |
33 g Pulver = 1 Messlöffel (in Dose enthalten) |
| Kalorien |
364 |
120 |
| Eiweiss |
73 g |
24 g |
| Kohlenhydrate |
6 g |
2 g |
| Fett |
3 g |
1 g |
Manchmal ist langsamer besser - vor allem wenn es um die Rate der Protein-Verdauung geht. Während die rasche Resorption von Protein unmittelbar vor oder nach dem Training wünschenswert ist, ist eine langsame Verdauung wahrscheinlich günstiger zu anderen Zeiten des Tages.
Bei Casein kann es mehr als doppelt so lange gehen verglichen gegenüber Whey und anderen Proteinen, bis das Protein in seine einzelnen Aminosäuren zerlegt ist. Wegen dieser einzigartigen 'time-released'-Qualitäten, werden Casein die Eigenschaften antikatabol und muskelschützend zugeschrieben.
Zutaten: Micellar Casein, Kakao, natürliche und künstliche Aromen, Salz, Lezithin, Cellulose Gum, Xanthan, Carrageen, Acesulfam-K, Sucralose.
Zubereitung: Pulver in Schüttelbecher geben, Wasser, Milch oder Fruchtsaft dazu, mixen. Casein saugt deutlich mehr Flüssigkeit auf als Whey (Molke), sie benötigen deshalb mehr Flüssigkeit für die Zubereitung des Shakes.
Dosierung: 1 - 2 Portionen über den Tag verteilt als Zusatznahrung einnehmen, insbesondere 1 Portion vor dem schlafengehen.
Lagerung: Trocken bei Raumtemperatur, ohne direkte Sonneneinwirkung.
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