Fettsäuren

Was sind essentielle Fette (essentielle Fettsäuren?)

Das sind Fettsäuren die lebensnotwendig sind. Und weil sie der Körper nicht selber herstellen kann und auch nicht aus anderen konsumierten Fettsäuren herstellen kann müssen Sie mit der Nahrung eingenommen werden. Um gesund zu bleiben ist das eine Notwendigkeit.

Zu den essenziellen Fettsäuren zählen Linolsäure (
Omega-6-Fettsäure) und Linolensäure (Omega-3-Fettsäure).
Beide kann der Körper nicht selber bilden. Sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Fettsäuren besitzen eine wichtige Funktion als Bestandteil von Zellmembranen und Gewebshormonen (Eicosanoiden).

Die Zufuhrempfehlung für omega-6-Fettsäuren liegt bei 2,5 Energieprozent, der Bedarf an omega-3-Fettsäuren wird auf 0,5 Energieprozent geschätzt. Durch diese Empfehlung wird das günstige Verhältnis von Linolsäure zu Linolensäure von 5:1 erreicht.

Linolsäure (Omega-6) findet sich in geringer Megne in pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Haferflocken, Naturreis und vielen Gemüsen. Auch tierische Fette enthalten z.T. Spuren davon. Die wichtigsten Lieferanten sind jedoch pflanzliche Oele, insbesondere Sonnenblumenöl, Distelöl und Walnussöl oder in Kapseln klicken Sie hier

Linolensäure (Omega-3) ist enthalten z.B. in grünem Blattgemüse, Rapsöl, Walnüsse, Walnussöl und Sojaprodukte (Sojaöl), Lachs, Hering und Makrele, ein besonders guter Lieferant sind Leinsamen und Leinöl das daraus gewonnen wird. Klicken Sie hier für die Kapseln

Folgen eines Mangels an essentiellen Fettsäuren:
Geschwächtes Immunsystem, erhöhte Anfälligkeit für Infektionen, gestörter Herzrhytmus, gestörte Sehkraft, gestörte Wundheilung, Haarausfall, hoher Blutdruck, Nierenschäden und Blut im Urin, reduzierte Funktionstüchtigkeit der roten Blutkörperchen, trockene schuppige Haut, Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen, verminderte Leberfunktion, vermindertes Ganzkörperwachstum und Entwicklung des Gehirns, Verringerung der Lernfähigkeit; neurologische Störungen.




Hersteller: 
MCT Gold, Medium Chain Triglycerides, 1 l (1'000 ml) (33.8 oz.) - Flasche<br>Marke: Ultimate Nutrition

MCT-Fette (medium chain triglycerides) sind Fette mit Fettsäuren mittlerer Kettenlänge. Sie unterscheiden sich von den üblichen Nahrungsfetten in ihren physikalischen, chemischen und physiologischen Eigenschaften. Sie werden vom Darm leichter aufgenommen und gelangen direkt in die Leber, wo sie schneller abgebaut werden.

Gewichtsprozent typische Analyse: Caprylsäure (C8: 0) 67% Caprinsäure (10:0) 33%

MCT-Fette haben im Vergleich zu anderen Nahrungsfetten einen um etwa 10 % niedrigeren Energiegehalt und die Umwandlung der Energie in Wärme ist höher...


33,90 CHF
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CLA (konjugierte Linolsäure, engl. conjugated linoleic acid)<br>180 Kapseln zu 1'000 mg, CLA-Anteil 80 %<br>Marke: NOW

Mögliche Wirkungen:

  • verstärkt Immunfunktionen
  • reduziert Entzündungen
  • reduziert Atheriosklerose
  • reduziert Körperfett
  • erhöht die fettfreie Körpermasse
  • reduziert Diabetessymptome bei gewissen Modellen
  • reduziert Bluthochdruck
  • Erhöht die Zellantwort auf gewisse Wachstumsfaktoren, Hormone und Zellbotenstoffe
  • bietet antikarzinogene Wirkung


36,90 CHF
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Fischöl/Omega-3, 200 Kapseln zu 1'000 mg<br>Marke: NOW

Die essentiellen Fette Omega-3 in konzentrierter Form


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Fischöl/Omega-3, 200 Kapseln zu 1'000 mg x 3 Dosen (3er-Pack)<br>Marke: NOW

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Fischöl/Omega-3, 200 Kapseln zu 1'000 mg x 6 Dosen (6er-Pack)<br>Marke: NOW

Die essentiellen Fette Omega-3 in konzentrierter Form


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Fischöl/Omega-3, 200 ml, flüssig<br>Marke: NOW

Der genaue Beschrieb folgt später.
Wurde einfach online gestellt damit die es bestellen können die es kennen.
TK 01.02.12


Die essentiellen Fette Omega-3 in konzentrierter Form


24,95 CHF
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Nachtkerzenöl / Omega-6, 100 Kapseln zu 500 mg<br>Marke: NOW

Inhalt 3 Kapseln
Kalorien 15
Fett 1.5 g
Nachtkerzenöl 1.5 g
Gamma Linolensäure (GLA)

135 mg


11,95 CHF
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Nachtkerzenöl / Omega-6, 3 x 100 Kapseln zu 500 mg (3er-Pack)<br>Marke: NOW

Inhalt 3 Kapseln
Kalorien 15
Fett 1.5 g
Nachtkerzenöl 1.5 g
Gamma Linolensäure (GLA)

135 mg


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