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Guar-Granulat
Eine erstklassige natürliche Unterstützung für Gesundheit und Figur
Guar ist eine Pflanze und gehört in die Familie der Hülsenfrüchtler. Die Guarpflanze ist in Indien und Pakistan heimisch. Viele Zivilisationskrankheiten der westlichen Welt sind auf eine ballaststoffarme Ernährung zurückzuführen.
Sehr oft bewirkt die regelmässige einnahme von Guar eine Gewichtsabnahme ohne dass eine spezielle Ernährungsform eingehalten wird. Denn Ballaststoffe sättigen, haben aber fast keine Kalorien, ausserdem:
Anwendungsmöglichkeiten:
- Verstopfung
- Darmträgheit ( bindet das Nahrungsfett )
- Übergewicht ( die Absorbierung der Nahrung wird verzögert)
- Cholesterin ( wirken cholesterinsenkend )
- Zur Anreicherung von Speisen mit Ballaststoffen ( senkt den Insulinausstoss nach einer Mahlzeit )
Zubereitung: 3 x täglich vor oder zu den Mahlzeiten 1 Teelöffel in breiige Speisen (wie Joghurt, Quark, Kefir, Müsli usw.) oder in 1 - 2.5 dl Flüssigkeit einrühren und sofort konsumieren.
| Nährwertangaben pro 100g |
pro Portion, 4g |
| Kalorien 184 Kcal |
7 Kcal |
| Eiweiss 5.0 |
0.2 |
| Kohlenhydrate 22.5 |
0.9 |
| davon Zucker 7.5 |
0.3 |
| Fett 0.3 |
0.012 |
| davon gesättigte Fettsäuren <0.3 |
<0.012 |
| Ballaststoffe 60.0 |
2.4 |
| Natrium 0.0 |
0.0 |
Zusammensetzung von Guar HP: Guarkernmehl, Kartoffelmehl, Apfelpulver