Fettsäuren

Was sind essentielle Fette (essentielle Fettsäuren?)

Das sind Fettsäuren die lebensnotwendig sind. Und weil sie der Körper nicht selber herstellen kann und auch nicht aus anderen konsumierten Fettsäuren herstellen kann müssen Sie mit der Nahrung eingenommen werden. Um gesund zu bleiben ist das eine Notwendigkeit.

Zu den essenziellen Fettsäuren zählen Linolsäure (
Omega-6-Fettsäure) und Linolensäure (Omega-3-Fettsäure).
Beide kann der Körper nicht selber bilden. Sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Essenzielle Fettsäuren besitzen eine wichtige Funktion als Bestandteil von Zellmembranen und Gewebshormonen (Eicosanoiden).

Die Zufuhrempfehlung für omega-6-Fettsäuren liegt bei 2,5 Energieprozent, der Bedarf an omega-3-Fettsäuren wird auf 0,5 Energieprozent geschätzt. Durch diese Empfehlung wird das günstige Verhältnis von Linolsäure zu Linolensäure von 5:1 erreicht.

Linolsäure (Omega-6) findet sich in geringer Megne in pflanzlichen Nahrungsmitteln wie Haferflocken, Naturreis und vielen Gemüsen. Auch tierische Fette enthalten z.T. Spuren davon. Die wichtigsten Lieferanten sind jedoch pflanzliche Oele, insbesondere Sonnenblumenöl, Distelöl und Walnussöl oder in Kapseln klicken Sie hier

Linolensäure (Omega-3) ist enthalten z.B. in grünem Blattgemüse, Rapsöl, Walnüsse, Walnussöl und Sojaprodukte (Sojaöl), Lachs, Hering und Makrele, ein besonders guter Lieferant sind Leinsamen und Leinöl das daraus gewonnen wird. Klicken Sie hier für die Kapseln

Folgen eines Mangels an essentiellen Fettsäuren:
Geschwächtes Immunsystem, erhöhte Anfälligkeit für Infektionen, gestörter Herzrhytmus, gestörte Sehkraft, gestörte Wundheilung, Haarausfall, hoher Blutdruck, Nierenschäden und Blut im Urin, reduzierte Funktionstüchtigkeit der roten Blutkörperchen, trockene schuppige Haut, Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen, verminderte Leberfunktion, vermindertes Ganzkörperwachstum und Entwicklung des Gehirns, Verringerung der Lernfähigkeit; neurologische Störungen.

 



Hersteller: 
  

Seite:  1 

KOKOSÖL BIO / Coconut Oil / COCONPURE, mühlenfrisch kalt gepresst, im Glas 500 ml / 460 g

KOKOSÖL BIO / Coconut Oil / COCONPURE, mühlenfrisch kalt gepresst, im Glas 500 ml / 460 g

Möchten Sie lieber ein noch günstigeres 6er-Pack? - Dann klicken Sie hier

Natives Kokosöl

Die Ölmühle Solling bietet ausschließlich die beste Qualität, das so genannte ›Virgin Coconut Oil‹ an. Es wird aus vollreifen Kokosnüssen mechanisch gepresst, schonend und werterhaltend abgefüllt und selbstverständlich nicht gebleicht oder raffiniert. Deshalb punktet es nicht nur mit seiner feinen Kokosnote, sondern nicht zuletzt mit inneren Werten: Es liefert unter anderem mittelkettige Fettsäuren, wie Laurinsäure, das seltene Spurenelement Selen, Antioxidantien und ist frei von Cholesterin und Trans-Fettsäuren.

Natives Kokosöl
Zum Braten, Backen und Frittieren, zum Dünsten oder sogar als Brotaufstrich: Unsere nativen Kokosöle sind vielseitige Alternativen zu Öl, Schmalz, Butter und Margarine und verleihen dabei allen Speisen eine dezente Kokosnote. Übrigens: Natives Kokosöl ist bei Zimmertemperatur fest und wird bei höheren Temperaturen flüssig. Nicht im Kühlschrank aufbewahren!


15,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Motoröl Vegan Omega-3, 60 Kapseln, PROFUEL®

Motoröl Vegan Omega-3, 60 Kapseln, PROFUEL®

PROFUEL® Motoröl (Vegan Omega-3) - 60 Kapseln

Kurzinformation

Das PROFUEL Motoröl ist unsere neueste Innovation im Bereich der Omega-3 EPA & DHA Supplements und stellt DIE pflanzliche Alternative zu Fischöl-Kapseln dar. Eine Tagesdosis (2 Kapseln) unserer marktführenden Formel liefert mindestens 1100 mg Omega-3 Fettsäuren, darunter mindestens 300 mg EPA und 600 mg DHA.


24,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Lecithin / Lezitin Pulver / fein pulvrig, 250 g Beutel, mindestens haltbar bis 30.6.17

Lecithin / Lezitin Pulver / fein pulvrig, 250 g Beutel, mindestens haltbar bis 30.6.17

Lecithine (oder Lezithine; von griechisch λέκιθος lekithos „Eidotter“) ist der klassische Name für eine Gruppe chemischer Verbindungen, die sogenannten Phosphatidylcholine. Dabei handelt es sich um Phospholipide, die sich aus Fettsäuren, Glycerin, Phosphorsäure und Cholin zusammensetzen. Lecithine sind Bestandteile der Zellmembran tierischer und pflanzlicher Lebewesen. In den Membranen der meisten Bakterien kommen sie hingegen nicht vor. Sie sind Begleitstoffe in Fetten und Ölen und besonders reich in Eidotter und Zellen pflanzlicher Samen vorhanden. Lecithine erlauben das Emulgieren (Vermischen) von Fetten und Wasser und sind somit wichtige natürliche Tenside (Emulgatoren) für Nahrungsmittel. Es kommt zur Anwendung als Emulgator / Antioxidationsmittel z.B. in Proteinpulvern oder auch Butter, Schokolade usw. 

14,29 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

KOKOSÖL BIO / Coconut Oil / COCONPURE, mühlenfrisch kalt gepresst, im Glas 500 ml / 460 g, 6 Stück, mind. haltbar bis 12.1.18

KOKOSÖL BIO / Coconut Oil / COCONPURE, mühlenfrisch kalt gepresst, im Glas 500 ml / 460 g, 6 Stück, mind. haltbar bis 12.1.18

Wenn Sie lieber 1 Glas möchten klicken Sie hier

Natives Kokosöl

Die Ölmühle Solling bietet ausschließlich die beste Qualität, das so genannte ›Virgin Coconut Oil‹ an. Es wird aus vollreifen Kokosnüssen mechanisch gepresst, schonend und werterhaltend abgefüllt und selbstverständlich nicht gebleicht oder raffiniert. Deshalb punktet es nicht nur mit seiner feinen Kokosnote, sondern nicht zuletzt mit inneren Werten: Es liefert unter anderem mittelkettige Fettsäuren, wie Laurinsäure, das seltene Spurenelement Selen, Antioxidantien und ist frei von Cholesterin und Trans-Fettsäuren.

Natives Kokosöl
Zum Braten, Backen und Frittieren, zum Dünsten oder sogar als Brotaufstrich: Unsere nativen Kokosöle sind vielseitige Alternativen zu Öl, Schmalz, Butter und Margarine und verleihen dabei allen Speisen eine dezente Kokosnote. Übrigens: Natives Kokosöl ist bei Zimmertemperatur fest und wird bei höheren Temperaturen flüssig. Nicht im Kühlschrank aufbewahren!


89,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Myprotein Mandelbutter fein (ohne Stücke), 1 kg Dose

Myprotein Mandelbutter fein (ohne Stücke), 1 kg Dose

Mandelbutter ist ein wohlschmeckender und natürlicher Lieferant von gesunden Proteinen, Kohlenhydraten und Fettsäuren.

Wenn Sie lieber Mandelbutter möchten mit Stückchen drin (grob) dann klicken Sie hier

22,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Myprotein Mandelbutter grob (mit Stückchenen), 1 kg Dose

Myprotein Mandelbutter grob (mit Stückchenen), 1 kg Dose

Mandelbutter ist ein wohlschmeckender und natürlicher Lieferant von gesunden Proteinen, Kohlenhydraten und Fettsäuren.

Wenn Sie lieber Mandelbutter möchten ohne Stückchen drin (fein) dann klicken Sie hier

22,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

CLA Ironmaxx (konjugierte Linolsäure, engl. conjugated linoleic acid) 130 Kapseln zu 800 mg

CLA Ironmaxx (konjugierte Linolsäure, engl. conjugated linoleic acid) 130 Kapseln zu 800 mg

Je Kapsel 800 mg CLA / konjugierte Linolsäure

Die Vorteile von CLA auf einen Blick:

- Liefert hochwertige, leicht verwertbare ungesättigte Fettsäuren
- Lebensnotwendig für einen gesunden Körper
- Hilft bei der Aufrechterhaltung von normalen Blutfettwerten
- Unterstützt den Fettstoffwechsel und den Muskelerhalt in der Diätphase
- Für die Gewichtsreduktion und Definitionsphase


34,80 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Nachtkerzenöl / Omega-6, 100 Kapseln zu 500 mg Marke: NOW

Nachtkerzenöl / Omega-6, 100 Kapseln zu 500 mg Marke: NOW

 

Klicken Sie hier für 3 Dosen zum noch günstigeren Stückpreis   
 
Inhalt 3 Kapseln
Kalorien 15
Fett 1.5 g
Nachtkerzenöl 1.5 g
Gamma Linolensäure (GLA)

135 mg

 

 


14,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Nachtkerzenöl / Omega-6, 3 x 100 Kapseln zu 500 mg (3er-Pack)<br>Marke: NOW

Nachtkerzenöl / Omega-6, 3 x 100 Kapseln zu 500 mg (3er-Pack)<br>Marke: NOW

Wenn Sie eine Dose möchten klicken Sie hier  

Inhalt 3 Kapseln
Kalorien 15
Fett 1.5 g
Nachtkerzenöl 1.5 g
Gamma Linolensäure (GLA)

135 mg




39,90 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

PAM ORIGINAL No-Stick Cooking Spray made with Canola Oil / Rapsöl, 148 ml Sprühdose / Antihaft Kochspray

PAM ORIGINAL No-Stick Cooking Spray made with Canola Oil / Rapsöl, 148 ml Sprühdose / Antihaft Kochspray

PAM Spray - Auswahl bei active12.com - klicken Sie hier

PAM Kochsprays eignen sich besonders zum braten, kochen, grillen und trennen. Ein muss für jede moderne Küche. 

PAM Original Besonderheiten:
  • Durch seine Sprühfähigkeit lässt es sich gut dosieren und eignet sich daher gut um die eigene Fettaufnahme zu kontrollieren.
  • Einfach, schnell, sauber Fett verwenden

9,79 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

PAM - happy BAKING No-Stick Cooking Spray / Oelmischung, 141 g Sprühdose / Antihaft Kochspray

PAM - happy BAKING No-Stick Cooking Spray / Oelmischung, 141 g Sprühdose / Antihaft Kochspray

PAM Spray - Auswahl bei active12.com - klicken Sie hier

PAM Kochsprays eignen sich besonders zum braten, kochen, grillen und trennen. Ein muss für jede moderne Küche. Durch seine Sprühfähigkeit lässt es sich gut dosieren und eignet sich daher gut um die eigene Fettaufnahme zu kontrollieren.

Diese Version hier - BAKING - wurde speziell für's Backen entwickelt

9,79 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Olivenöl PAM, Antihaftspray auf der Basis von Olivenöl, Koch-Spray No Stick Cooking Spray, 148 ml, sauber und sparsam

Olivenöl PAM, Antihaftspray auf der Basis von Olivenöl, Koch-Spray No Stick Cooking Spray, 148 ml, sauber und sparsam

Olivenöl ausverkauft, neue Verfügbarkeit noch nicht bekannt, TK 23.2.17

PAM Spray - Auswahl bei active12.com - klicken Sie hier

PAM Kochsprays eignen sich besonders zum braten, kochen, grillen und trennen. Eine tolle Sache für jede moderne Küche.
 
PAM Besonderheiten:
  • Durch seine Sprühfähigkeit lässt es sich gut dosieren und eignet sich daher gut um die eigene Fettaufnahme zu kontrollieren.
  • Kalorien sparen geht einfacher
  • Einfach, schnell, sauber Fett verwenden

9,79 CHF
  

Seite:  1 

Zeige 1 bis 12 (von insgesamt 12 Artikeln)
Onlineshop by Gambio.de © 2012