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Rezepte

Seite im Aufbau, TK 1.9.16

Unsere Rezepte-Datenbank befindet sich im Aufbau. Sind wir erst mal dann am Ziel damit, wird Ernährungsplanung viel einfacher und geht ganz schnell.
Natürlich sind die bereits vorhandenen Daten, wenn auch noch nicht viele, bereits jetzt korrekt und voll - kostenlos - nutzbar.
Dabei arbeiten wir zusammen mit myfitnesspal sowie Barcodes, denn mittels Scan (Smartphone) aus myfitnesspal heraus kann ein Produkt das den Barcode trägt in den persönlichen Ernährungsplan integriert werden mit korrekten Nährwerten, einfach und schnell.

Mehr dazu später.

Sportliche Grüsse,

Thomas Kyburz
Dipl. Ernährungstrainer; Fitness-Trainer
active12.com low-carb-supermarkt.ch
1.9.16

 
Ernährungsplan, Trainingsplan, Mahlzeiten, Rezepte? Wir empfehlen:

Die schnellste und am einfachsten zu verwendende App, um Kalorien zu zählen. Automatischer Abgleich PC - Handy. Absolut kostenlos, keine Verpflichtungen, genial! Integrieren Sie unser Produkt ganz einfach in Ihren Ernährungsplan indem Sie nebenstehenden Barcode direkt aus myfitnesspal heraus scannen. Ernährungsplan, Mahlzeiten, Rezepte - so geht es einfacher...


 


Wenn nicht primär die Zubereitungszeit entscheidend ist dann können Sie hier Rezepte abfragen nach folgenden Kriterien:

Ernährungsstyle
low carb
high carb

Kalorienzahl
0-100 Kalorien
101 - 200 Kalorien

201 - 300 Kalorien
301 - 400
401 - 500 Kalorien


Fortsetzung folgt...
TK 1.9.16

  

Seite:  1 

Rezept Protein Plus Keks-Müsli, Fett 8 g, Kohlenhydrate 23 g, Eiweiss 26 g - mit Barcode scan in MyFitnessPal in Ihren Ernährungsplan, ZZ1, kcal 272

Rezept Protein Plus Keks-Müsli, Fett 8 g, Kohlenhydrate 23 g, Eiweiss 26 g - mit Barcode scan in MyFitnessPal in Ihren Ernährungsplan, ZZ1, kcal 272

Rezept zum selbst zubereiten in nur 1 Minute.
 
Ernährungsplan, Trainingsplan, Mahlzeiten, Rezepte? Wir empfehlen:

Die schnellste und am einfachsten zu verwendende App, um Kalorien zu zählen. Automatischer Abgleich PC - Handy. Absolut kostenlos, keine Verpflichtungen, genial! Integrieren Sie unser Rezept ganz einfach in Ihren Ernährungsplan indem Sie nebenstehenden Barcode direkt aus MyFitnessPal heraus scannen. Ernährungsplan, Mahlzeiten, Rezepte - so geht es einfacher...


 

Hier (klicken) finden Sie die Links zu den Zutaten aus unserem Sortiment für dieses Rezept.

1,99 CHF
Rezept Instant Oats Fruit & Whey, Fett 14 g, Kohlenhydrate 59 g, Eiweiss 32 g - Barcode scan in MyFitnessPal in Ihren Ernährungsplan, ZZ3, kcal 500

Rezept Instant Oats Fruit & Whey, Fett 14 g, Kohlenhydrate 59 g, Eiweiss 32 g - Barcode scan in MyFitnessPal in Ihren Ernährungsplan, ZZ3, kcal 500

Rezept zum selbst zubereiten in nur 3 Minuten.
 
Ernährungsplan, Trainingsplan, Mahlzeiten, Rezepte? Wir empfehlen:

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Hier (klicken) finden Sie die Links zu den Zutaten aus unserem Sortiment für dieses Rezept.

2,25 CHF
Queen Low-Carb Pralinen GYMQUEEN, 80g, 8 Pralinen Chocolate Dream, low carb, ballaststoffreich, mit 32.1 % Protein, mindestens haltbar bis April 2018

Queen Low-Carb Pralinen GYMQUEEN, 80g, 8 Pralinen Chocolate Dream, low carb, ballaststoffreich, mit 32.1 % Protein, mindestens haltbar bis April 2018

Auswahl:
Chocolate Dream und Snowball Kiss - klicken Sie auf Ihre Wahl

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3,89 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Queen Low-Carb Pralinen GYMQUEEN, 80g, 8 Pralinen Snowball Kiss, low carb, ballaststoffreich, mit 32.1 % Protein, mindestens haltbar bis Juli 2018

Queen Low-Carb Pralinen GYMQUEEN, 80g, 8 Pralinen Snowball Kiss, low carb, ballaststoffreich, mit 32.1 % Protein, mindestens haltbar bis Juli 2018

Auswahl:
Chocolate Dream und Snowball Kiss - klicken Sie auf Ihre Wahl
 

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3,89 CHF
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Mars Protein (57g) mit 19 g Protein und nur 4.6 g Fett - über 50 % gespart, 44 % weniger Kohlenhydrate, 22 % weniger Kalorien

Mars Protein (57g) mit 19 g Protein und nur 4.6 g Fett - über 50 % gespart, 44 % weniger Kohlenhydrate, 22 % weniger Kalorien

Snickers Protein gibt es hier

Mars Protein im Display zum günstigeren Stückpreis von CHF 3.28
 

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3,49 CHF
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Snickers Protein (51 g) mit 18 g Protein und nur 7.1 g Fett - 48 % gespart, 35 % weniger Kohlenhydrate, 22 % weniger Kalorien

Snickers Protein (51 g) mit 18 g Protein und nur 7.1 g Fett - 48 % gespart, 35 % weniger Kohlenhydrate, 22 % weniger Kalorien

Mars Protein gibt es hier

Snickers Protein im 18er-Display zum günstigeren Stückpreis von CHF 3.28 hier klicken
 

3,49 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

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Queen Protein-Cacao GymQueen, 500g Dose, leckerer Kakao-Getränkemix zum Herstellen einer heissen Trinkschokolade mit reichlich Protein und Vitaminen!

Queen Protein-Cacao GymQueen, 500g Dose, leckerer Kakao-Getränkemix zum Herstellen einer heissen Trinkschokolade mit reichlich Protein und Vitaminen!

Queen Protein-Cacao GymQueen, 500g Dose, unfassbar
leckerer Kakao-Getränkemix zum Herstellen einer heissen
Trinkschokolade mit reichlich Protein und Vitaminen!

 
Ernährungsplan, Trainingsplan, Mahlzeiten, Rezepte? Wir empfehlen:

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26,80 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

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Chiefs Milk Protein Vanilla Drive, 3.3 dl - Flasche, laktosefrei, glutenfrei, ballaststoffreich, ohne Zuckerzusatz, low carb

Chiefs Milk Protein Vanilla Drive, 3.3 dl - Flasche, laktosefrei, glutenfrei, ballaststoffreich, ohne Zuckerzusatz, low carb

Laktosefreies Getränk mit 43% teilentrahmter Milch (laktosefrei) mit Milchprotein und Süssungsmitteln. Vanille. Ultrahocherhitzt.

Alle Chiefs Aromen auf einen Blick hier klicken

Chiefs Milk Protein Nährwerttabelle mit Aminosäurenprofil - alle Drinks im Vergleich (PDF)

3,35 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Chiefs Milk Protein Choco Mountain, 3.3 dl - Flasche, laktosefrei, glutenfrei, ballaststoffreich, ohne Zuckerzusatz, low carb

Chiefs Milk Protein Choco Mountain, 3.3 dl - Flasche, laktosefrei, glutenfrei, ballaststoffreich, ohne Zuckerzusatz, low carb

Laktosefreies Getränk mit 43% teilentrahmter Milch (laktosefrei) mit Milchprotein und Süssungsmitteln. Schokoladengeschmack. Ultrahocherhitzt.

Alle Chiefs Aromen auf einen Blick hier klicken

Chiefs Milk Protein Nährwerttabelle mit Aminosäurenprofil - alle Drinks im Vergleich (PDF)

3,35 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

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CLEAN BAR PROTEIN-BAR All Stars, Cookies and Cream, 60 g, hochqualitatives Protein, zuckerarm, ballaststoffreich

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Idealer Protein-Snack!

Unsere Clean Bar Auswahl im Überblick auf einen Klick hier

3,20 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

CLEAN BAR PROTEIN-BAR All Stars, Double Chocolate Chunk, 60 g, hochqualitatives Protein, zuckerarm, ballaststoffreich

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Idealer Protein-Snack!

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3,20 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

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CLEAN BAR PROTEIN-BAR All Stars, Cookie Dough, 60 g, hochqualitatives Protein, zuckerarm, ballaststoffreich

CLEAN BAR PROTEIN-BAR All Stars, Cookie Dough, 60 g, hochqualitatives Protein, zuckerarm, ballaststoffreich

Idealer Protein-Snack!

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3,20 CHF
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PROTONETTO panettone CiaoCarb, 110 g, low carb, proteinreich und ballaststoffreich, Saisonprodukt

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Auch tolle Geschenkidee! Für andere oder sich selber :-)

4,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Dark CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit-Lactit - Zartbitterschokolade

Dark CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit-Lactit - Zartbitterschokolade

ELGISCHE ZARTBITTERSCHOKOLADE OHNE ZUCKERZUSATZ MIT SÜSSUNGSMITTELN (MALTIT-LACTIT)

Unsere Auswahl an Cavalier Schoko - Tafeln sehen Sie hier auf einen Klick


2,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

White CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Weisse Schokolade

White CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Weisse Schokolade

BELGISCHE WEISSE SCHOKOLADE OHNE ZUCKERZUSATZ MIT SÜSSUNGSMITTELN (MALTIT-LACTIT)

Unsere Auswahl an Cavalier Schoko - Tafeln sehen Sie hier auf einen Klick


2,99 CHF
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Milk Hazelnuts CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Milchschokolade mit Haselnussstücken

Milk Hazelnuts CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Milchschokolade mit Haselnussstücken

BELGISCHE MILCHSCHOKOLADE MIT HASELNÜSSSTÜCKEN OHNE ZUCKERZUSATZ MIT SÜSSUNGSMITTEL (MALTIT).

Unsere Auswahl an Cavalier Schoko - Tafeln sehen Sie hier auf einen Klick


2,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Dark Mocha CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Zartbitterschokolade mit Mokkafüllung

Dark Mocha CAVALIER Belgian Chocolatier, 85 g - Tafel, ohne Zuckerzusatz mit Süssungsmittel Maltit - Zartbitterschokolade mit Mokkafüllung

BELGISCHE ZARTBITTERSCHOKOLADE MIT MOKKAFÜLLUNG (25%) OHNE ZUCKERZUSATZ MIT SÜSSUNGSMITTELN (MALTIT-LACTIT)

Unsere Auswahl an Cavalier Schoko - Tafeln sehen Sie hier auf einen Klick


2,99 CHF
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Protosnack Formaggio Ciaocarb, Käse-Crackers, Beutel zu 100 g, 45 % Protein, low carb 10.5 %, reich an Ballaststoffen

Protosnack Formaggio Ciaocarb, Käse-Crackers, Beutel zu 100 g, 45 % Protein, low carb 10.5 %, reich an Ballaststoffen

Protosnack Formaggio Ciaocarb ist genial für sehr eiweissreiche low carb - Gerichte ohne Fleisch, z.B. in die Suppe, Käse-Fondue, über Salate oder einfach zum knabbern.

4,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Active low carb Eiweiss Frischbrot HELL, ca. 330 g, ohne Körner, schmeckt ähnlich wie normales Weissbrot

Active low carb Eiweiss Frischbrot HELL, ca. 330 g, ohne Körner, schmeckt ähnlich wie normales Weissbrot

Achtung: Nur Mittwochs lassen wir Frischbrot backen für den Versand per Post (Bestellannahmeschluss bezahlte Bestellungen Dienstags 14:00 Uhr). Bestellungen die Frischbrot enthalten werden automatisch komplett am Mittwoch versandt. Falls Sie nicht Mittwoch abwarten möchten besteht die Möglichkeit gebackenes Brot das wir tiefgefroren lagern zu bestellen, dies versenden wir täglich Mo - Fr, Bestellung hier: Gebacken tiefgefroren


Active low carb Eiweiss Brot HELL 

Der totale Hit für die Figur, so wenig Fett (bei low carb und viel Eiweiss) wie wohl kein anderes Brot!

 


4,50 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Mittwoch

Protoday Ciaocarb

Protoday Ciaocarb, 3 x 35 g Muffin essbereit süss, low carb proteinreich, sehr reich an Ballaststoffen, ohne Kristallzucker

Fixfertig essbereit, mmhh....

Was soll man dazu noch sagen!? - Auspacken, reinbeissen, geniessen.... je Muffin mit nur:

  • 2.80 g Kohlenhydrate
  • ohne Kristallzucker
  • mit 24 % Proteinanteil

5,79 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Vanille Dessert active12 / Pudding, low carb & low fat, Beutel zu 21.5 g, ZZ3, kcal 78, mindestens haltbar bis 29.2.17

Vanille Dessert active12 / Pudding, low carb & low fat, Beutel zu 21.5 g, ZZ3, kcal 78, mindestens haltbar bis 29.2.17

Vanille Dessert
low carb & low fat mit 18.1 g Protein je Portion
Nahrung die formt!
 
Rezept zum selbst zubereiten in nur 3 Minuten.
 
Ernährungsplan, Trainingsplan, Mahlzeiten, Rezepte? Wir empfehlen:

Die schnellste und am einfachsten zu verwendende App, um Kalorien zu zählen. Automatischer Abgleich PC - Handy. Absolut kostenlos, keine Verpflichtungen, genial! Integrieren Sie unser Rezept ganz einfach in Ihren Ernährungsplan indem Sie nebenstehenden Barcode direkt aus MyFitnessPal heraus scannen. Ernährungsplan, Mahlzeiten, Rezepte - so geht es einfacher...


 

Die Nährwerte sind mit Zubereitung mit Wasser. Natürlich kann auch Milch dazu verwendet werden. Garnieren können Sie z.B. mit Himbeeren oder irgendwelchen Beeren nach Ihrem Wunsch. Kalorien dazuzählen nicht vergessen, der scan (Barcode) enthält nur 1 Portion Pulver (ohne Milch und Beeren - nur mit Wasser angerührt.)

1,99 CHF
inkl. 2.5% MwSt. zzgl. Versand

Lieferzeit: Sofort

Protein Brownie MYPROTEIN, Stück zu 75 g, Chocolate Chip, nur 4 g Zucker doch 23 g Protein

Protein Brownie MYPROTEIN, Stück zu 75 g, Chocolate Chip, nur 4 g Zucker doch 23 g Protein

Protein Brownie MYPROTEIN zum günstigeren Stückpreis von CHF 2.07 im Display gibt es hier

Protein Brownie MYPROTEIN ist hergestellt aus dem feinsten Kakao und veredelt mit Premium-Schokoladen-Stückchen. Er repräsentiert die neuste Ergänzung aus unserem High Protein Snack Sortiment. Extrem schokoladig und klebrig, werden Sie nicht wahrhaben wollen, dass jeder dieser Brownies 23 Gramm Protein und nur 4 Gramm Zucker enthält. Dieses im Mund dahinschmelzende Backwerk enthält sage und schreibe 75% weniger Zucker, als ein Standard-Brownie aus dem Supermarkt. Worauf warten Sie also: Treffen Sie diese Entscheidung ohne schlechtes Gewissen; Sie haben sich die Brownies mit Sicherheit verdient!
 

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