Fischölkapseln
Fischölkapseln – jetzt bestellen
Die in Fischölkapseln enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind für den Menschen essenziell. Omega-3-Fettsäuren sind ein Bestandteil jeder lebenden Zelle. Sie unterstützen die Regeneration bestehender und den Aufbau neuer Körperzellen. Da der Körper sie nicht selbst produzieren kann, müssen sie mit der Nahrung zugeführt werden. Auch in Pflanzenölen wie Leinsamen-, Raps- und Sojaöl sind Omega-3-Fettsäuren enthalten. Jedoch reicht die über die Ernährung aufgenommene Menge an ungesättigten Fettsäuren für Bodybuilder nicht aus, um den Bedarf zu decken.
Fischölkapseln wirken hauptsächlich antikatabol (muskelaufbauend) und entzündungshemmend. Daher sind sie eine ideale Nahrungsergänzung für Kraftsportler. Ihre positive Wirkung erstreckt sich auf den gesamten Organismus. Hergestellt werden Fischölkapseln, wie der Name verrät, aus verschiedenen Kaltwasserfischarten. Die Fischölkapseln von NOW Foods bestehen aus konzentriertem Öl von Lachs, Makrele, Sardine und Sardelle. Enthalten sind in den Fischölkapseln pro Stück je 300 Milligramm der wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Aufgeschlüsselt ergibt sich hieraus ein Anteil von 180 Milligramm EPA und 120 Milligramm DHA pro Kapsel. Andere Omega-3-Fettsäuren sind zu 40 Milligramm je Kapsel enthalten. Die Softgel-Fischölkapseln aus tierischer Gelantine sind vollkommen cholesterinfrei. Nur ein bis zwei Kapseln decken bereits Ihren Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren.
