Hallo Habe eine frage zu diese zwei Produkte; Carbo Gain, reines Maltodextrin 3.629 kg (8 lb.) Dose mit; Whey Protein PROSTAR ca 4.8 kg in 2 Dosen Ultimate Nutrition gut für mich sind, um so schnell wie möglich an Masse zu zunehmen, oder ob es besser ist beide Gemische zusammen (Protein + Kohlenhydrate) also z.B.; 2:1:1 Recovery, 1.695 kg Vanille zu kaufen?
Wenn es Zeiten gibt zu welchen man nur Eiweiss/Protein konsumieren will, dann müsste man es getrennt kaufen (also Carbo Gain + Prostar). Wenn es jedoch immer Zeitpunkte sind zu welchen man Kohlenhydrate + Eiweiss/Protein gleichzeitig einnehmen will, kann man genauso gut ein Gemisch-Produkt wie den 2:1:1 Recovery nehmen. Ob selber gemischt oder schon gemischt kommt schlussendlich in etwa auf dasselbe heraus bezüglich Muskelaufbau-Unterstützung. Uebrigens der Recovery 2:1:1 Vanille schmeckt ausgezeichnet fein süss nach Vanille. Sportliche Grüsse Thomas Kyburz Dipl. Ernährungs-Trainer; Fitness-Trainer
Sind diese Fischöl/Omega-3, Kapsel auch für eine Triglyzeride, auch Glycerol-Triester Senkung geeignet..?
Ja es kann ein sinnvoller Teil verschiedener Massnahmen dazu sein. Verschiedene Studien zeigen eine Senkung der Triglyceridwerte im Blut um 20 bis 30 Prozent.
Kann ich ZMA mit Whey, Kre Alkalin und Glutamin kombinieren? Ja, ZMA kann man ohne weiteres mit Whey, Kre-Alkalyn und Glutamin kombinieren.
Ist Dymatize Gourmet besser als das Elite Whey oder wo unterscheiden die sich? Mein Ziel ist Muskelaufbau.
Nein Elite Gourmet ist eher etwas weniger hochwertig und konzentriert als das Elite Whey. Allerdings ist das Besondere an Gourmet, dass es auch langsamverwertende Proteine wie Casein enthält und damit eher besser geeignet ist als Protein am Abend/auf die Nacht hin für eine längere Versorgung von Protein/Aminosäuren.
Den genauen Unterschied siehst Du in der Produktebeschreibung bei den Zutaten, woher das Eiweiss kommmt bzw. wie die Proteinquellen sind, das Gourmet ist ein Mehrkomponenten-Protein, also enthält verschiedene Quellen.
Das Elite Whey ist eher zu empfehlen und von Vorteil am Morgen gleich nach dem Aufstehen, vor und nach dem Muskeltraining, zu anderen Zeiten sagen gewisse Informationsquellen sei es von Vorteil, ein Mehrkomponenten-Protein zu konsumieren.
Was unterscheidet das Dymatize Elite Whey vom Optimum Whey 100% ?
Beide sind sich sehr sehr ähnlich von der Qualität her, die eine Marke verwendet wohl etwas andere Aromen als die andere, ansonsten gibt es kaum Unterschiede.Kurz gesagt, bei beidem wird es ziemlich genau dieselbe Wirkung auf den Muskelwachstum haben.Im 100 % Whey Gold Standard hat es kein Aspartam drin.
Whey Gold Standard-Protein von Optimum Nutrition - Welche Geschmackssorten haben auf 100g denn am meisten Proteinanteil?
Banane 77 g, Cookies & Cream auch 77 g, Erdbeer 82 g, Moccha Cappuccino 75 g, Schoko 79 g, Schoko Malt 77.4 g,Tropical Punch 79 g, Vanille auch 79 g.
Wir sind permanent günstig - wie ist das möglich? - Wie sind so tiefe Preise möglich?
Wenn wir hier genau beschreiben würden, wie das möglich ist, dann würde uns die Konkurrenz kopieren. Die Mittel die wir einsetzen dies möglich zu machen sind einfach clevere Ideen.
Können Protein-Shakes/Weight-Gainer Blähungen oder Durchfall verursachen?
Es ist fast immer nicht der Protein-Shake oder Weight-Gainer sondern die Milch, das stelle ich immer wieder fest bei Kunden welche denken, dass der Protein-Shake oder Weight-Gainer das Magenproblem verursacht.
Es kommt nicht selten vor, dass jemand Milch und gewisse Milchprodukte in grösseren Mengen nicht verträgt.Als Kohlenhydrate in der Milch hat es Milchzucker, so genannte Laktose und diese Laktose benötigt um verdaut werden zu können im Dünndarm das Verdauungsenzym Laktase. Das Enzym spaltet den Milchzucker auf in seine Einzelbestandteile Traubenzucker (Dextrose) und Galaktose. Aufgrund einer mangelnden Produktion des Enzyms Laktase kann es nun zu diesen Verdauungsproblemen kommen.
Man nennt diesen Mangel der Enzymproduktion Laktoseintoleranz oder -malabsorption. Es kommt dadurch bedingt zu einer Anhäufung des Milchzuckers in unteren, von Bakterien besiedelten Darmabschnitten, welche den Zucker als Nährsubstrat verwenden. Grosse Mengen an Gasen und organischen Säuren können dadurch entstehen und verursachen Symptome wie Bauchschmerzen und -koliken, Völlegefühl, Blähungen, Durchfall und Übelkeit.
Nun, vor allem Durchfall sollte vermieden werden, denn damit gehen Vitalstoffe verloren, ausserdem ist es unangenehm. Auch unangenehm ist es wenn man einfach einen ständig rebellierenden Magen hat.
Wir geben Ihnen einige Tipps:
- Laktosefreie Milch kaufen, gibt es in der Migros, Coop und viele diversen Läden
- Oder Soja-Milch verwenden
- Oder den Shake ohne Milch, sondern mit Wasser oder einem Fruchtsaft mixen
- Oder 1/2 Milch und 1/2 Wasser verwenden, das ergibt möglicherweise eine Menge Milch, die Sie gut verdauen können.
Der Mocca Cappuccino Whey schmeckt auch super gut, gemixt mit 1/2 lauwarmer Milch und 1/2 lauwarmem Wasser, schmeckt ähnlich wie ein Frühstücks-Kaffee.
