Omega 3 Kapseln
Omega 3 Kapseln - die ideale Nahrungsergänzung für Bodybuilder
Omega-3-Kapseln bestehen aus Fischöl. Sie enthalten mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren und sind für den Stoffwechsel sehr wichtig. Besonders, da der menschliche Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, ist die Nahrungsergänzung durch Kapseln sehr empfehlenswert. Nicht nur für Kraftsportler, denn da Omega-3 nur in wenigen Nahrungsmitteln vorkommt, nimmt ein Großteil der Bevölkerung zu wenig dieser essentiellen Fettsäuren auf.
Bei Sportlern unterstützen Omega-3-Kapseln die Muskelregeneration nach dem Training. Aufgebrauchte Aminosäuren werden schneller ersetzt, da Omega-3-Kapseln den Stoffwechsel ankurbeln. Gleichzeitig haben sie eine entzündungshemmende Wirkung. Beim Training selbst erweitern sie die Gefäße, wodurch die Sauerstoffversorgung über das Blut verbessert wird. Der Effekt ist eine Leistungssteigerung nach der Einnahme von Omega-3-Kapseln beziehungsweise ungesättigten Fettsäuren.
Omega-3-Kapseln stärken das Immunsystem und verbessern die Blutzirkulation. Auch auf den Hormonhaushalt haben sie eine positive Wirkung. Vor allem bei erhöhten Blutfettwerten können Omega-3-Kapseln helfen, die HDL/LDL-Cholesterinbalance zu verbessern. Während Diäten tragen sie dazu bei, den gesunden Fettstoffwechsel trotz Verzicht auf einige Nahrungsmittel beizubehalten und das Immunsystem zu stärken.
