Weight Gainer
Weight Gainer unterstützen den Aufbau harter, fettarmer Muskelmasse
Weight Gainer enthalten Proteine und komplexen Kohlenhydrate. Angereichert sind Weight Gainer häufig mit schnellen und langsamen Zuckerarten, Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen, vor allem dem Stoffwechselvitamin B. Für den Muskelaufbau ist eine ausgewogene Protein-/Kohlenhydrat-Mischung unverzichtbar.
Der Begriff „Weight Gainer“ bedeutet übersetzt so viel wie „Gewicht“ und „Zuwachs“. Gemeint ist der Muskelzuwachs bei Sportlern. Weight Gainer eignen sich dazu, in kurzer Zeit viel Masse aufzubauen und das völlig fettfrei. Die in ihnen enthaltenen Kohlenhydrate stehen dem Organismus rasch zur Verfügung. Vor und nach dem Krafttraining eingenommen, unterstützen sie das Muskelwachstum. Vor allem bei „Hard Gainern“. Damit werden im Fitnessbereich Menschen mit einem sehr schnellen Stoffwechsel bezeichnet. Dieser äussert sich dadurch, dass Hard Gainer essen können, was sie wollen, ohne dadurch zuzunehmen. Um dennoch Muskelmasse aufzubauen, kommen Weight Gainer ins Spiel. Sie sorgen dafür, dass die aufgenommenen Nährstoffe nicht alle sofort restlos verbrannt werden. Da mit der Nahrungsergänzung Proteine und Kohlenhydrate zugeführt werden, verfügt der Körper durch Weight Gainer endlich über für den Muskelaufbau notwendige „Bausubstanzen“.
