Régime alimentaire

Ce que vous devrez connaitre sur une alimentation ayurvédique

L’Ayurveda est une ancienne philosophie médicinale indienne qui parle de mener une vie entièrement basée sur ses doshas. Il fonctionne sur l’idéologie que chaque personne a une combinaison de trois types d’énergie (doshas) – Vata, Pitta et Kapha. Vata signifie air et espace, Pitta comprend le feu et l’eau et Kapha est constitué de l’énergie […]

Découvrez les bienfaits de l’eau sur la santé

Tout le monde sait que l’eau est importante pour une bonne santé, mais il peut être facile d’oublier combien de fonctions essentielles de notre corps dépendent d’une bonne hydratation ou pourquoi il est important de boire plus d’eau chaque jour. De nombreuses personnes ne boivent pas suffisamment d’eau au quotidien et sont donc fréquemment déshydratées. […]

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